Hace que los músculos y tendones sean más flexibles y elásticos, mejora la movilidad del cuerpo
Reduce la fatiga corporal y previene las lesiones de músculos y articulaciones
Mantiene las articulaciones sanas y jóvenes durante más tiempo
Alivia la presión
Favorece la relajación, ayuda a superar los efectos del esfuerzo físico y mejora la coordinación de los movimientos
En el trabajo, en el ocio y en casa, unos estiramientos adecuados le ayudan a moverse con más facilidad y elegancia
La flexibilidad le permite diversificar su vida sexual experimentando con nuevas posturas